Batido de merienda con arándanos y avena

Una idea vegana de diario: batido de merienda con arándanos y avena. Ingredientes fáciles de encontrar y pasos caseros.

Raciones: 2 · Preparación: 7 min · Cocción: 0 min · Tiempo total aproximado: 7 min

Ingredientes

• 250 ml de bebida vegetal sin azúcar
• 1 plátano pequeño
• 80 g de arándanos
• 20 g de copos de avena

Preparación paso a paso

1. Lava y prepara la fruta y los complementos indicados, retirando huesos y pieles no comestibles.
2. Tritura la fruta con la bebida vegetal y el plátano.
3. Sirve fresco; ajusta con agua si queda demasiado espeso.

Alérgenos a revisar: avena.